3年生の栄養指導
「朝ごはんを食べよう〜1日のスタートは朝ごはんから」がありました。

　朝ごはんのはたらき
・体が目覚める
　　朝ごはんを食べると、体温も上がり、体が目覚めます。
・昼までの活動のもとになる
　　エネルギーがつくりだされ、元気に活動することができます。
・脳のエネルギーになる
　　脳にエネルギーが届き、考える力がでてきます。
・うんちがすっきりでる
　　ごはんを食べると、腸が動き出して、うんちがすっきりでます。

　元気に過ごすことができる朝ごはんを考えました。特に卵のメニューでは、多く発表がありました。

　☆朝ごはんをおいしく食べるには☆
・早寝、早起きをする
・夜遅く食べない
・明日の用意をきちんとしておく
・早めに起きて、軽く体を動かす
　(ふとんをたたむ、朝ごはんの用意の手伝いなど)