５月１５日（木）
「食育つうしん５月号」を配布しました。内容は、『朝食をとろう』です。
ご家庭でも、ぜひご一読ください。

朝食には次の３つの働きがあります。
　１ 脳を目覚めさせる。
　２ 体を目覚めさせる。
　３ 排便をうながす。
また、朝食においても、主食・主菜・副菜をバランスよくそろえて食べることが大切です。さらに、おいしく朝食を摂るには、早寝・早起きなどのよい生活習慣が必要です。

朝食をしっかりとって、いきいきした１日を始めましょう。