部活動 出前授業「スボーツのケガを予防しよう」
- 公開日
- 2023/07/06
- 更新日
- 2023/07/06
お知らせ
本日、部活動の時間帯を利用して、医療法人貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所の理学療法士・トレーナーの方々3名をお招きして「スポーツのケガを予防しよう」をテーマに出前授業をしていただきました。
リズミカルな動きで負荷をかけ心拍数をあげるトレーニングや、運動の基本となる「パワーポジション」の練習について丁寧に指導していただきました。今後の部活動の練習・トレーニングに役立つ内容でありました。