大阪市立北稜中学校

部活動 出前授業「スボーツのケガを予防しよう」

公開日
2023/07/06
更新日
2023/07/06

お知らせ

 本日、部活動の時間帯を利用して、医療法人貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所の理学療法士・トレーナーの方々3名をお招きして「スポーツのケガを予防しよう」をテーマに出前授業をしていただきました。
 
 リズミカルな動きで負荷をかけ心拍数をあげるトレーニングや、運動の基本となる「パワーポジション」の練習について丁寧に指導していただきました。今後の部活動の練習・トレーニングに役立つ内容でありました。